兰州和青海，这两个地名仿佛蕴含着无尽的神秘与魅力，兰州，这座历史悠久的城市，既是黄河的明珠，又是丝绸之路的交通枢纽，青海，更是拥有青海湖、塔尔寺等著名景点的旅游胜地，本文将为你提供一份详尽的兰州青海旅游攻略，带你领略这片土地的壮美风光和深厚文化。

兰州篇

1、黄河风情线：首站自然是兰州的标志性景点——黄河，你可以欣赏到母亲河的风采，感受黄河的磅礴之势。

2、丝绸之路博物馆：了解丝绸之路的历史和文化，感受兰州作为交通枢纽的重要性。

3、白塔山：登上白塔山，俯瞰兰州全城，领略高原城市的独特魅力。

4、兰州牛肉面博物馆：了解兰州牛肉面的历史，品尝地道的牛肉面，是每一个到兰州的游客的必选项目。

青海篇

1、青海湖：青海湖是青海的标志性景点，湖面如镜，美不胜收，你可以骑行环湖，也可以欣赏到湖边的日出日落。

2、塔尔寺：作为藏传佛教圣地，塔尔寺的宗教建筑和艺术藏品令人叹为观止。

3、鸟岛：在青海湖内的鸟岛，你可以观察到众多鸟类，是自然生态的绝佳观赏地。

4、祁连山：祁连山是青海的另一大景点，山势雄伟，风光旖旎，你可以在这里徒步、登山，感受大自然的魅力。

旅行建议

1、最佳旅行时间：兰州和青海的最佳旅行时间为夏季，此时气候宜人，景色最美。

2、交通工具：兰州有地铁和公交等便捷的公共交通，青海的一些景点可能需要自驾或包车前往。

3、住宿：兰州和青海都有各种类型的住宿选择，从经济型酒店到高端酒店和民宿，你可以根据自己的需求进行选择。

4、餐饮：在兰州，一定要品尝地道的牛肉面，在青海，你可以尝试一些藏族的特色美食，如酸奶、青稞酒等。

5、购物：在兰州和青海，你可以购买一些特色纪念品，如兰州的黄河奇石、青海的藏式工艺品等。

注意事项

1、防晒：兰州和青海的日照强烈，出行前请做好防晒措施。

2、高原反应：由于兰州和青海地处高原，游客可能会出现高原反应，请提前做好准备。

3、尊重当地文化：在游览景点和与当地人交往时，请尊重并遵守当地的文化和习俗。

兰州和青海，两个充满魅力的地方，等待着你的到来，希望这份攻略能帮助你在旅途中获得更多的乐趣和收获，无论你是热爱历史、文化，还是热爱自然、生态，这里都能满足你的需求，期待你的到来，一起领略这片土地的美丽与魅力。